Quali sono i benefici degli sport di squadra per bambini?

Sin dalla più tenera età come genitori pensiamo a quale attività sportiva far praticare ai nostri bambini. Nonostante l’impegno, anche economico, che lo sport comporta i benefici sono tanti e non trascurabili soprattutto se si tratta di sport di squadra.

E’ proprio grazie a queste attività che si comprendono valori utili per la vita: saper incoraggiare i compagni, consolarli per una sconfitta, prendere un impegno, persino essere puntali. E ovviamente aiuta anche a conoscere nuovi amici, migliora le capacità di socializzazione e insegna ai bambini cosa vuol dire lavorare insieme ad altri per raggiungere un obiettivo comune.

Quali sono i benefici di uno sport di squadra?

Uno studio condotto dalla Queen’s University in Canada ha dimostrato che praticare questi sport aiuta a trovare motivazione in se stessi e a sviluppare il fondamentale senso di appartenenza a un gruppo che si rivelerà utile durante la vita.

I benefici di questa scelta inoltre ricadono anche sui genitori, che attuano esattamente gli stessi comportamenti in termini di socializzazione e propensione a fare nuove amicizie durante gli allenamenti e le partite dei figli. Ancora più importante, lo sport è un ottimo argomento di conversazione tra genitori e figli e vivere insieme questi momenti li aiuta a rendere ancora più stretto il loro rapporto.

I genitori insieme agli istruttori hanno inoltre il compito di insegnare ai bambini un'altra 'regola di vita': essere sportivi! E' giusto, infatti, insegnar loro i giusti valori dello sport ed incoraggiarli nella pratica: come si suol dire, l’importante non è vincere ma partecipare dando il meglio di sè. Insegnare ai propri figli ad accettare le sconfitte è un lavoro che inizia già all’interno delle mura domestiche: un torneo di carte, un gioco di ruolo, tutte le attività che prevedono che ci sia vincitori e vinti sono consigliate.

Ecco 10 benefici degli sport di squadra per i bambini

Ecco dieci benefici scientificamente verificati dalla scienza che dimostrano quanto sia importante far praticare ai bambini un'attività sportiva di squadra.

1. Sviluppo delle competenze sociali: giocare in squadra insegna ai bambini l'importanza della comunicazione, della collaborazione e del rispetto reciproco. Imparano a relazionarsi con coetanei e adulti, sviluppando capacità di ascolto e confronto.
2. Miglioramento dell'autostima: far parte di un gruppo e contribuire al successo collettivo rinforza la fiducia in se stessi. I bambini imparano a riconoscere i propri punti di forza e a valorizzarli all'interno di un contesto comune.
3. Gestione delle emozioni: gli sport di squadra offrono un ambiente protetto per imparare a controllare le proprie reazioni emotive. Dalla gioia della vittoria alla delusione della sconfitta, i bambini sviluppano resilienza emotiva.
4. Sviluppo cognitivo: la coordinazione richiesta dagli sport di squadra stimola lo sviluppo neurocognitivo, migliorando capacità di concentrazione, memoria e problem solving.
5. Attività fisica regolare: combattere la sedentarietà diventa un gioco. I bambini si muovono divertendosi, mantenendo un corretto stile di vita e prevenendo future problematiche legate all'obesità.
6. Apprendimento del rispetto delle regole: ogni sport di squadra ha regole precise. Rispettarle significa comprendere l'importanza della correttezza e dell'etica, un insegnamento che va ben oltre il campo di gioco.
7. Sviluppo della leadership: alcuni ruoli all'interno della squadra permettono ai bambini di sviluppare capacità di guida e coordinamento, elementi fondamentali per la crescita personale.
8. Gestione del successo e dell'insuccesso: imparare che non sempre si vince è un insegnamento prezioso. I bambini comprendono l'importanza del miglioramento continuo e del non arrendersi di fronte alle difficoltà.
9. Inclusione e integrazione sociale: lo sport abbatte le barriere sociali, culturali e a volte anche economiche, creando un ambiente di uguaglianza e rispetto reciproco.
10. Benessere psicofisico: l'attività sportiva di squadra produce endorfine, migliora l'umore e contribuisce a uno sviluppo armonico del corpo e della mente.

Bibliografia e fonti

• Team sports: For kids, it's more than just a game
• Social-Emotional Learning Interventions in Youth Sport: What Matters in Design?
• ISS