Giornata Nazionale dello Sport

Arti marziali: judo, karate e altre arti marziali. Sono ormai al nono posto della classifica degli sport più amati dai bambini italiani. Come contribuiscono allo sviluppo del bambino?

Inverno e neve: i bambini non possono resistere al desiderio di imparare a sciare. Quando iniziare e quali sono le regole per sciare in tutta sicurezza?

A giocare a minibasket si può iniziare già a 5 anni. Il basket è uno sport che arriva dagli Stati Uniti e prende sempre più piede anche in Italia.

A differenza di altri sport la scherma è per tutti. L’etimologia della parola ‘scherma’ (che significa proteggere, coprire) rappresenta lo spirito che caratterizza quest’arte: utilizzare la propria arma come difesa fra sé e l'avversario.

Approcciare al cavallo è un processo lungo che va vissuto per stadi: ecco tutto quello che c’è da sapere sull’equitazione.

Si dice che l’atletica leggera sia la madre di tutti gli sport: scopri perché...

Il calcio è indubbiamente lo sport più amato dagli italiani e la maggior parte dei genitori di bambini maschi tende a introdurre i propri piccoli al calcio, sognando magari un futuro da campione.
Ma a quale età è meglio iniziare e quali sono i benefici e le precauzioni del calcio?

Il nuoto: dai primi bagnetti, ai corsi di acquaticità per i neonati, fino ai veri e propri corsi di nuoto.

Amatissimo, soprattutto dalle bambine, la pallavolo è uno dei più celebri ed efficaci sport di squadra.

Il tennis è uno sport molto affascinante, che può essere iniziato intorno ai cinque anni utilizzando racchette adatte ai più piccoli.

La Biodanza rappresenta quel particolare tipo di danza che tende a far esprimere il proprio potenziale genetico attraverso cinque funzioni che si sviluppano sin dalla prima infanzia attraverso esperienze che poi dimentichiamo nel corso della vita, ma che ci segnano profondamente.

Il bambino è allergico, potrà fare sport?
La domanda coglie un gran numero di genitori di bambini affetti da allergie. Ecco la risposta.

E se il bambino fa sport, attenzione all’alimentazione che deve essere nutriente ed equilibrata. Leggi i consigli per l’alimentazione del bambino sportivo.

Durante la gravidanza è importante mantenere uno stile di vita attivo e combattere la sedentarietà. Scopri come 'muoverti' nonostante il pancione.

Passeggiare, nuotare, fare yoga o praticare gli esercizi per il pavimento pelvico: scopri quanto è importante il movimento in gravidanza.

Sono tanti gli sport che si possono fare in gravidanza. Uno tra i più indicati è l’acquagym: scopri tutti i suoi benefici...

Lo Yoga (nell’antica lingua indiana, il sanscrito, significa unione) è una disciplina completa che ha avuto origine in India migliaia di anni fa. Leggi in che modo lo yoga può aiutarti durante la gravidanza e il travaglio.

E per allenare il pavimento pelvico è importante conoscere gli esercizi di Kegel: possono rivelarsi estremamente utili per allenare e rafforzare la tonicità dei muscoli pelvici in vista del parto o dopo il parto.

E quando il bambino sarà nato?... cosa c’è di meglio che buttare giù i chili presi in gravidanza senza essere costrette a ritagliarsi striminziti spazi di tempo per sottoporsi ad estenuanti sedute in palestra? Anche in Italia è l’ora dello Strollercize, gli esercizi che si possono fare con il passeggino.